Kinder mit Übelkeit: So lindern Sie die Beschwerden

1. Kinder mit Übelkeit sind keine Seltenheit

Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen sind Symptome, die Kinder deutlich öfter betreffen als Erwachsene. Der Hauptgrund liegt in einem noch nicht ganz so fein abgestimmten Immunsystem.

Magen-Darm-Infekte haben es daher bei Kindern leichter, sich zu verbreiten. Ein zusätzlicher Aspekt, der die Verbreitung von Bakterien und Viren fördert, ist eine unzureichende Hygiene.

Babys und Kleinkinder fassen nahezu alles an und stecken sich zahlreiche Gegenstände in den Mund, um diese zu erkunden. Ist ein Kind krank, steckt es andere sehr leicht an.

Auch der Gleichgewichtssinn, der vor allem im Rahmen der Reiseübelkeit zum Problem wird, ist noch in der Erprobungsphase und gerät bei Kindern deutlicher schneller durcheinander.

Achtung: Auch wenn es schwerfällt gilt, dass mehr Hygiene Ihrem Kind nicht hilft. Im Zweifel wird das Immunsystem eher schwächer, da es Infekte benötigt, um entsprechend zu reifen und in Zukunft besser gewappnet zu sein.

2. Gründe, die Übelkeit bei Kindern auslösen können

Neben dem Aufbau des Immunsystems sowie der allmählichen Entwicklung kognitiver Fähigkeiten, gibt es allerdings auch seelische Probleme, die bei Kindern zu Übelkeit führen können.

Insbesondere Angst und Aufregung sind Faktoren, die den kindlichen Magen-Darm-Trakt beeinflussen können. Im schlimmsten Fall sind Durchfall und Erbrechen eine Folge von Nervosität und innerer Anspannung.
Eine zu schreibende Klassenarbeit in der Schule sowie eine Außenseiterposition, die Schulangst auslöst, sind zu bedenken, wenn es um chronische Beschwerden geht.

Treten neben Übelkeit und Erbrechen auch Kopfschmerzen sowie Kreislaufprobleme auf, sollten Sie einen Arzt konsultieren. In diesem Fall kann es sich auch um eine Gehirnerschütterung nach einem Sturz auf den Kopf handeln.

In aller Regel ist Übelkeit für Kindern jedoch harmlos und hat keine ernsten Folgen. Bauchschmerzen treten beispielsweise häufig bei ungewohntem Essen oder dem Verzehr fettiger Speisen sowie Süßigkeiten auf.

Sind Magen und Darm gereizt und kommt zu Übelkeit und Erbrechen, ist es besonders wichtig, viel zu trinken. Der Körper verliert ansonsten relativ schnell viel Flüssigkeit, was weitere Beschwerden, wie Kopfschmerzen, auslösen kann.

Bei auftretendem Fieber liegt der Verdacht nahe, dass sich Ihr Kind eine Magen-Darm-Grippe eingefangen hat. Am besten helfen Sie Ihrem Kind in einer solchen Situation, indem Sie ruhig bleiben und darauf achten, dass Ihr Kind genügend Wasser trinkt.

Bei Fieber erhöht sich der Flüssigkeitsbedarf zusätzlich, sodass es gut wäre, etwa ein bis zwei Liter Tee oder Wasser zusätzlich zu konsumieren.

3. Verwirrende Informationen führen zu Reiseübelkeit

Häufig tritt die Übelkeit bei Kindern beim Autofahren auf. Teils gestalten sich bereits kurze Strecken als echte Herausforderung. Nicht immer gelingt es dabei, ohne Erbrechen das Ziel zu erreichen.

Das große Problem bei der Reiseübelkeit liegt im Wesentlichen in konträren Informationen, die das Gehirn verarbeiten muss. Zum einen gibt es optische Reize, die eine Bewegung wahrnehmen. Auf der anderen Seite verhält sich der Körper ganz ruhig, sodass das Gleichgewichtszentrum meldet, dass keine Bewegung stattfindet.

Manchmal verhält es sich auch genau andersrum, wenn der Fokus auf ein Buch oder Smartphone gerichtet ist und gleichzeitig eine Kurve durchfahren wird. In diesem Beispiel meldet das Gleichgewichtsorgan, dass eine Bewegung stattfindet, während die Sehnerven keinerlei Bewegung wahrnehmen.

Besonders häufig tritt Reiseübelkeit bei Kleinkindern und Babys auf, da sich die Sinne erst noch entwickeln müssen. So lernen die meisten Kinder im Laufe der Zeit, auf widersprüchliche Reaktionen weniger sensibel zu reagieren.

Wenn ein Kind unter Reiseübelkeit leidet, können folgende Tipps helfen, um die Beschwerden zu lindern:

• Suchen Sie sich im Bus einen Platz weiter vorne, sodass Sie möglichst geradeaus schauen können. In den meisten Fällen ist die Übelkeit erträglicher, sofern der Fokus auf weit entfernte Dinge gerichtet wird.
• Vermeiden Sie die Benutzung von Smartphone, Tablet oder Büchern während einer Auto- oder Zugfahrt.
• Machen Sie regelmäßige Pausen und steigen sie zwischendurch kurz aus.
• Sorgen Sie öfter für Frischluft.
• Bei längeren Fahrten macht es Sinn, nachts zu reisen.

Einen kurzen Beitrag eines Arztes zum Thema Reiseübelkeit sehen Sie in diesem Video:

Tipp: Wenn Sie Medikamente gegen Reiseübelkeit, wie beispielsweise Vomex-Saft nehmen, sind Nebenwirkungen keine Seltenheit. Setzen Sie daher nur dann auf Arzneimittel, wenn es wirklich notwendig ist. 

Unterschätzen Sie die Wirkung des Placebo-Effekts nichts. So müssen Sie bei der Einnahme von aus der Homöopathie bekannten Globuli keinerlei Nebenwirkungen befürchten.

4. Wichtige Fragen und Antworten – FAQs

Gibt es alternative Methoden gegen Reiseübelkeit anstelle von Tropfen oder Tabletten aus der Apotheke?

Ein spezielles Armband, welches bestimmte Punkte am Handgelenk aktiviert, soll dabei helfen, Reiseübelkeit zu überwinden.
Die entsprechenden Armbänder sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder erhältlich.

Was sind die Gründe für Übelkeit am Morgen?

Ein schweres Abendessen sowie zu viele Gedanken machen die Nacht wenig erholsam und können in der Folge zu morgendlicher Übelkeit führen.
Bei Kindern sind die Auslöser für die Morgenübelkeit häufig stress- und angstbedingt. Fragen Sie daher unbedingt nach, ob es Probleme in der Schule oder im Kindergarten gibt, die Bauchschmerzen verursachen.

Sind Medikamente gegen Übelkeit bei Kindern sinnvoll?

Zum Teil gibt es eine Berechtigung für die Einnahme entsprechender Arzneimittel. Bei einigen Kindern gerät der Magen-Darm-Bereich sehr schnell in Unruhe, sodass bestimmte Mittel helfen können.
Am besten eignen sich bei kleinen Kindern Zäpfchen oder Tropfen, da die Einnahme von Tabletten sich meist schwierig gestaltet.

Leidet Ihr Kind allerdings öfter unter Übelkeit oder Erbrechen, halten Sie zunächst Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie eigenmächtig auf Medikamente zurückgreifen.

5. Stressreduzierende Armbänder

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