Sonnenschutz für Kinder: Mit diesen Tipps riskieren Sie keinen Sonnenbrand
Auch wenn es beim Toben und Spielen eine Einschränkung bedeutet, sollten Sie mit Ihrem Kind direkte Sonne vermeiden.
Die richtige Kleidung bei heißen Temperaturen ist solche, die Nacken und Schultern im Idealfall komplett bedeckt. Da die Sonne als erstes vor allem auf den Kopf scheint, ist ein Sonnenhut Pflicht.
Die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors hängt unter anderem von dem Hauttyp Ihres Kindes ab. Desto blasser Ihr Kind von Natur aus ist, desto empfindlicher reagiert die Haut auf Sonne.
Kinder spielen am liebsten draußen. Besonders, wenn im Frühjahr die Sonne wieder rauskommt und es wärmer wird ruft der Spielplatz oder der Garten und lädt zum stundenlangen Spielen an der frischen Luft ein. Mit schönem Wetter wächst allerdings auch die Sonnenbrandgefahr. Kinder sollten besonders vor UV-Strahlung geschützt werden. Denn gerade Sonnenbrände im Kindesalter erhöhen das Risiko, später einmal an Hautkrebs zu erkranken. Einige Kinder sind auch anfällig für die so genannte Sonnenallergie. Mit ein paar Tipps können Sie und Ihre Kinder das sonnige Wetter aber entspannt genießen.
1. Direkte Sonne meiden
Kinder unter 12 Monaten sollten möglichst keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Ein Sonnenschirm am Kinderwagen bietet Schutz. Außerdem sollten Sie darauf achten, Ihren Kinderwagen immer in den Schatten zu stellen. Morgens und nachmittags ist die Sonne schwächer. Meiden Sie mit kleinen Kindern daher nach Möglichkeit die besonders heißen Mittagsstunden für Unternehmungen in der Sonne.
Zwischen 11 und 15 Uhr sollten auch etwas ältere Kinder möglichst nicht in der direkten Sonne spielen, da die Strahlung im Sommer zu dieser Zeit besonders stark und für die Haut aggressiv sein kann.
2. Die richtige Kleidung
Neben einer Sonnencreme sollte auch auf die richtige Kleidung geachtet werden.
Mit einer Kopfbedeckung, Hemden oder längeren Hosen schützen Sie Kinder beim Spielen vor der Sonne. Die Kleidung sollte aus dicht gewebtem Material, aber nicht zu warm und daher möglichst locker geschnitten sein. Spezielle UV- Kleidung eignet sich dafür besonders gut. Ein Sonnenhut mit Krempe schützt außerdem die Ohren vor Sonnenbrand.
Sonnenbrillen für Kinder sollten einen ausreichenden UV-Filter von mindestens 400nm haben. Beim Kauf können Sie auf das CE- und das UV-400-Zeichen achten.
3. Sonnencreme – der passende Lichtschutzfaktor
Sonnenmilch sollte immer mit dem geeigneten Lichtschutzfaktor genutzt werden.
Kinder ab einem Jahr können mit speziellen Kindersonnencremes vor Sonnenbrand geschützt werden. Diese Cremes sind in der Regel auf empfindliche Kinderhaut abgestimmt. Benutzen Sie einen hohen Lichtschutzfaktor. Kindern mit besonders heller Haut wird ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 empfohlen. Sonst reicht in der Regel auch ein Lichtschutzfaktor von 20-30 aus.
Alle ein bis zwei Stunden muss die Creme erneut aufgetragen werden. Ohrläppchen, Nacken und Fußrücken sollten Sie dabei nicht vergessen.
Und Vorsicht: auch im Schatten kann man einen Sonnenbrand bekommen.
Besonders beim Schwimmen sollten Sie auf guten Sonnenschutz achten. Benutzen Sie wasserfeste Sonnencreme, aber beachten Sie, dass diese bereits eine halbe Stunde vor dem Badespaß aufgetragen werden muss. Sie sollten außerdem bedenken, dass auch wasserfester Sonnenschutz sich beim Baden abwäscht. Daher ist es wichtig, die Sonnencreme regelmäßig wieder neu aufzutragen. Nach dem Baden sollten Sie Ihr Kind immer abtrocknen und neu eincremen. Bei starker Sonne können Kinder beim Baden auch ein T-Shirt tragen, das sie vor Sonnenbrand auf den Schultern schützt.
4. Sonnenbrand – was tun?
Haben Sie oder Ihr Kind sich trotz Vorsichtsmaßnahmen einen Sonnenbrand geholt, sollten Sie sich auf jeden Fall nicht weiter in der direkten Sonne aufhalten. An der frischen Luft können Sie die verbrannte Haut mit Kleidung bedecken. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind viel trinkt. Aprés Sun-Produkte mit wenig Fettanteil verschaffen Linderung. Auch Hausmittelchen, wie Joghurt und Quark können kühlend und beruhigend wirken.
Hat Ihr Kind allerdings einen sehr ausgebreiteten Sonnenbrand, starke Schmerzen oder bilden sich Blasen an den verbrannten Stellen sollten Sie mit Ihrem Kind einen Arzt aufsuchen.
5. Quellen und Linktipps
Das Merkblatt „Ohne Wenn und Aber: Sonnenschutz für Kinder“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung fasst die wichtigsten Punkte zum Sonnenschutz bei Kindern zusammen.
Auch in dem Flyer des UV-Bündnisses „Sonne – ich passe auf!“ finden Sie die wichtigsten Infos zum Schutz vor Hautkrebs.
Bei dem UV-Quiz können Kinder ihr Wissen über UV-Strahlung und Sonnenschutz spielerisch testen.
5. Die Bestseller unter den Kindersonnencremes
- NIVEA SUN KIDS – Das Kinder NIVEA SUN Sonnenspray mit LSF 50+ bietet einen hochwirksamen UV-Schutz, der hilft, kurz- und langfristige UV-Schäden zu verhindern.
- SCHUTZ & PFLEGE – Das extra wasserfeste, schnell einziehende NIVEA SUN Sonnenspray schützt aktive Kinder zuverlässig während aller Spaßmomente im Freien.
- FÜR KINDERHAUT – Die Formel kombiniert Inhaltsstoffe wie Panthenol, Vitamin E und C und ist auf die Bedürfnisse der empfindlichen Kinderhaut abgestimmt.
- HAUT & UMWELT – Dem Ozean zuliebe ist die Formel der Kinder Sonnencreme ohne die UV-Filter Octocrylen, Octinoxat & Oxybenzon sowie frei von Mikroplastik.
- LIEFERUMFANG & DETAILS – NIVEA SUN Kids Schutz & Pflege Sonnenspray LSF 50+, 250 ml, extra wasserfeste Sonnencreme für Kinder im praktischen Sprühformat für mühelose Anwendung, Artikelnr. 98325
- Babies & Kids – Die NIVEA SUN Sonnenmilch mit LSF 50+ bietet speziell schutzbedürftiger Baby- und Kinderhaut einen hochwirksamen und sofortigen UVA- & UVB-Schutz.
- Von Kinderärzten getestet – Die extra wasserfeste Sonnenmilch schützt zarte Kinderhaut und reduziert das Risiko von sonnenbedingten Hautirritationen & Allergien.
- Sensitiver Schutz – Die parfümfreie, schnell einziehende Formel mit biologischem Kamille-Extrakt ist zudem frei von Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen.
- Haut & Umwelt – Aus Rücksicht auf den Ozean ist die Formel frei von den umweltschädlichen UV-Filtern Octinoxat, Oxybenzon und Octocrylen sowie ohne Mikroplastik.
- Lieferumfang & Details– NIVEA SUN Babies & Kids Sensitiv Schutz Sonnenspray LSF 50+, 270 ml, Sonnencreme ohne Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen, ab dem Alter von 6 Monaten, Artikelnr. 98327
- Babies & Kids – Das extra wasserfeste NIVEA SUN Spray mit LSF 50+ für empfindliche Baby- & Kinderhaut bietet hochwirksamen und sofortigen UVA- & UVB-Schutz.
- Effektive Formel – Das Sonnenschutzmittel reduziert das Risiko von Sonnenallergien und Hautirritationen – auch für zu Neurodermitis neigender Haut geeignet.
- Für Kinderhaut – Das schnell einziehende, zuverlässige Sonnenschutzspray mit biologischer Kamille ist entwickelt für die empfindliche Haut von Baby und Kindern.
- Haut & Umwelt – Aus Rücksicht auf den Ozean ist die Formel der Sonnenlotion frei von Mikroplastik sowie den UV-Filtern Octocrylen, Octinoxat und Oxybenzon.
- Lieferumfang & Details – NIVEA SUN Babies & Kids Sensitiv Schutz Sonnenspray LSF 50+, 200 ml, extra wasserfester Sonnenschutz ohne Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, Artikelnr. 85847
(21 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5)
Loading...
Bildnachweise: mangostock/adobestock, BlueOrange Studio/adobestock, olga pink/adobestock (nach Reihenfolge im Beitrag sortiert)