Schnarchen bei Kindern: Wann Schnarchen gefährlich ist
Knapp die Hälfte aller Kinder schnarcht ab und zu. Etwa 9% der Kinder und 6% der Säuglinge schnarchen regelmäßig und damit jede Nacht.
Die häufigsten Ursachen sind Erkältungen und Infekte, Polypen, vergrößerte Gaumenmandeln, Allergien, Übergewicht und Schlafapnoe.
Durch das Schnarchen wachen Kinder in der Nacht immer wieder auf, sodass der Schlaf permanent gestört wird. Dies wiederum kann unter anderem dazu führen, dass das Kind tagsüber müde und lustlos ist.
- Laut verschiedener Statistiken schnarchen knapp die Hälfte aller Kinder gelegentlich. Rund 9% der Kinder schnarchen sogar jede Nacht.
- In den meisten Fällen sind zu enge Atemwege für das Schnarchen verantwortlich. Diese können durch Erkältungen, Polypen, vergrößerte Gaumenmandeln oder Allergien entstehen.
- Es gibt verschiedene Hilfsmittel, die gegen das Schnarchen bei einem Kleinkind helfen können. In einigen Fällen ist es jedoch notwendig, Polypen oder Mandeln operativ zu entfernen.
Dass Erwachsene hin und wieder schnarchen, ist keine Seltenheit. Allerdings haben Studien gezeigt, dass etwa 9% aller Kinder jede Nacht schnarchen. Aber was sind die Ursachen und inwiefern besteht Handlungsbedarf?
In unserem Ratgeber informieren wir Sie rund um das Thema Schnarchen bei Kindern. Wir erklären Ihnen, welche Ursachen hinter dem Schnarchen stecken können und welche gravierenden Folgen diese permanente Mundatmung haben kann. Zuletzt geben wir Ihnen Tipps, welche einfachen Mittel gegen Schnarchen eingesetzt werden können.
Inhaltsverzeichnis
1. Schnarchen ist auch bei Kindern verbreitet
Bereits Säuglinge können schnarchen, wenn die Atemwege zu eng sind.
Fast jeder kennt diese lästigen Schnarchgeräusche. In den meisten Fällen gehen diese vom Partner aus. Laut einer Studie der Sleep Research Society schnarchen insgesamt 60% der Männer und knapp 42% der Frauen. In den meisten Fällen ist dieses Schnarchen zwar störend, aber harmlos.
Erstaunlich ist hingegen, dass knapp die Hälfte aller Kinder ab und zu schnarchen. Dass das Kind schnarcht, liegt in den meisten Fällen jedoch an Erkältungen oder harmlosen Infekten, die die Atemwege verengen, nach kurzer Zeit aber von selbst verschwinden.
Einige Statistiken bestätigen jedoch, dass etwa 9% der Kinder und 6% der Säuglinge regelmäßig und damit jede Nacht schnarchen. Dies sorgt dafür, dass es zu Schlafstörungen kommt und die Kinder sich am Tag müde und schlapp fühlen. Viele Eltern machen sich daher sorgen, dass das Schnarchen krankhafte Ursachen hat und einen negativen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Kindes ausübt.
2. Regelmäßiges Schnarchen kann auf enge Atemwege oder vergrößerte Mandeln hindeuten
Vergrößerte Gaumenmandeln lassen sich mit bloßem Auge erkennen.
Bei Säuglingen und Kleinkindern sind oftmals laute Geräusche während des Schlafs zu hören. Das liegt vor allem daran, dass die Atemwege noch sehr eng sind und die Schleimhautfalte im Rachen noch nicht vollständig entwickelt ist. Dieses Problem legt sich glücklicherweise mit der Zeit von selbst.
Grundsätzlich deutet das Schnarchen bei Kindern darauf hin, dass eine Störung im Bereich der Atemwege vorliegt. Dies ist beispielsweise bei Erkältungen der Fall. Durch eine verstopfte Nase schaltet der Körper auf eine Mundatmung um, sodass es zu Schnarchgeräuschen kommt.
Aber auch vergrößerte Rachenmandeln, umgangssprachlich Polypen genannt, können die Symptome hervorrufen. Die Polypen befinden sich im oberen Rachenraum und sind für die Immunabwehr verantwortlich. Werden Sie jedoch so groß, dass sie den Rachenraum versperren, bekommt das Kind keine Luft mehr durch die Nase und muss daraufhin durch den Mund atmen.
Polypen treten sehr häufig mit vergrößerten Gaumenmandeln in Erscheinung. Auch diese sind dazu da, Keime abzuwehren und das Immunsystem zu stärken. Wenn Ihr Kind unter chronischen Schnupfen leidet, ständig durch den Mund atmet und regelmäßig eine Mittelohrentzündung hat, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass die Mandeln zu groß sind.
Mitunter können auch Allergien, wie beispielsweise Heuschnupfen, dazu führen, dass die Schleimhaut Ihres Kindes gereizt und geschwollen ist. Bei einem HNO-Arzt können Sie einen entsprechenden Allergietest durchführen lassen.
Mandel-Operationen bei Kindern
Wenn Kinder über Jahre hinweg immer wieder an einer Mandelentzündung leiden, kann es sinnvoll sein, die Mandeln operativ entfernen zu lassen. Der Nutzen ist jedoch oftmals begrenzt, da sich das umliegende Gewebe weiterhin entzünden kann.
Da Kinder ohnehin einen engen Rachenraum haben, kann auch Übergewicht zu Schnarchen führen. Das überschüssige Fett lagert sich auch im Gewebe des Rachens ein, sodass die Atemwege noch enger werden und eine Nasenatmung kaum noch möglich ist.
Im schlimmsten Fall kann das Schnarchen aufgrund einer Schlafapnoe auftreten. Hierbei kommt es zu Atemaussetzern, die mehrere Sekunden andauern können. Daraufhin setzt die Atmung mit einem lauten Schnarchen wieder ein.
Zusammenfassend können folgende Ursachen für das Schnarchen bei Kindern verantwortlich sein:
- Erkältungen und Infekte
- Polypen
- Vergrößerte Gaumenmandeln
- Allergien
- Übergewicht
- Schlafapnoe
3. Schnarchen kann bei Kindern zu Entwicklungsstörungen führen
Durch den unruhigen Schlaf können Konzentrations- und Lernstörungen entstehen.
Säuglinge, Kleinkinder und Kinder brauchen besonders viel Schlaf, um das Erlebte zu verarbeiten und neue Energie zu gewinnen.
Durch das Schnarchen wachen Kinder in der Nacht jedoch immer wieder auf, sodass der Schlaf permanent gestört wird. Diese Schlafstörungen führen wiederum dazu, dass das Kind tagsüber müde und lustlos ist. Zudem sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut, sodass die Gesundheit stark beeinträchtigt werden kann.
Durch die geringe Erholungsqualität kann zusätzlich das Gehirn nicht mehr richtig arbeiten. Dies zeigt sich vor allem an Konzentrationsstörungen. Durch diese kann es zu einer Störung der körperlichen und geistigen Entwicklung kommen, sodass Lernprobleme auftreten.
4. Bei Schlafapnoe kann eine Atemmaske hilfreich sein
Schnarcher-Schienen verhindern, dass der Unterkiefer nach hinten fällt.
Laut Zahlen der IGS (Initiative Gesunder Schlaf) leiden etwa 20% der schnarchenden Kinder an Schlafapnoe. Diese Atemaussetzer können gefährlich sein und müssen daher dringend behandelt werden.
Daher ist es wichtig, dass Eltern umgehend einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Kind regelmäßig schnarcht und weitere Symptome, wie eine ständige Mundatmung, auftreten. Erster Ansprechpartner ist der Kinderarzt. Dieser kann Ihr Kind gegebenenfalls an einen HNO-Arzt überweisen.
Wenn Polypen oder vergrößerte Mandeln für das Schnarchen bei Kindern verantwortlich sind, kann es Sinn machen, diese operativ zu entfernen. Während das Entfernen der Polypen ein harmloser Eingriff ist, gibt es bei der Entfernung der Mandeln einige unangenehme Nebenwirkungen. Über den Nutzen und die Risiken der jeweiligen Therapie können Sie vorab mit dem behandelnden Arzt sprechen.
Wenn Ihr Kind schnarcht, können jedoch auch einige Tipps und Tricks helfen, das Schnarchen zu vermeiden.
Folgende Hilfsmittel können gegen Schnarchen helfen:
- Nasenspray: Ein Nasenspray kann gegen Schnarchen helfen, indem es abschwellend auf die Schleimhäute wirkt. Diese Behandlungsmethode sollte jedoch nur kurzfristig angewendet werden.
- Schnarcher-Schiene: Eine spezielle Schnarcher-Schiene aus Kunststoff sorgt dafür, dass der Unterkiefer im Schlaf nicht nach hinten fällt. So bleiben die Atemwege frei. Die Schiene können Sie bei einem Kieferorthopäden individuell anfertigen lassen.
- Anti-Schnarch-Kissen: Bei einigen Schnarch-Arten kann dieses Kissen helfen. Durch die spezielle Form wird der Kopf in eine Lage gebracht, die verhindert, dass die Zunge in den Rachen fällt.
- Globuli: Auch im Bereich der Homöopathie gibt es einige Möglichkeiten. So können beispielsweise Globuli gegen das Schnarchen bei Kindern hilfreich sein.
- Atemmaske: Wenn Ihr Kind unter Schlafapnoe leidet, kann eine Nasen- und Gesichtsmaske vor Atemaussetzern schützen. Diese leitet durchgehend positiven Luftdruck in die Atemwege des Patienten.
5. Anti-Schnarch-Kissen online bestellen
- 🌛 【Personalisierte 2-in-1-Höhen für Nackenstütze】 -Unser ergonomisches Nackenstützkissen mit einer Größe von "60 x 35,5 x 13/10 CM (L x B x H )" verfügt über 2 Höhen für die Nackenunterstützung, um Ihren Nacken natürlich zu unterstützen. Es erfüllt die Bedürfnisse von Seiten-, Rücken- und Bauchschläfern und ermöglicht ein ruhigeres Atmen und einen bequemeren Schlaf. Kein Schnarchen mehr, keine Nackenschmerzen mehr am Morgen.
- 🌛 【Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen】 -Das Nackenkissen besteht aus Premium-Memory-Schaumstoff und einem bewährten Konturdesign, das Ihren Kopf, Nacken, Schulter und Rücken perfekt stützt und ausrichtet, wodurch der Druck auf die Halswirbelsäule stark verringert wird. Das Loch-Design im mittleren Teil des Kissens vermeidet effektiv den Mangel an Blutzirkulation im Ohr, der durch Seitenschlaf verursacht wird, vorteilhaft, um den Schlaf zu verbessern und den Körper zu verjüngen.
- 🌛 【Atmungsaktiver, hautfreundlicher Kopfkissenbezug】 -Der äußere Kissenbezug des SAHEYER Memory Foam Kissens ist aus ultra-bequemem, atmungsaktivem Stoff und Mesh-Seiten, um Sie kühl und gemütlich zu halten. Die atmungsaktive Innenschicht verlängert effektiv die Lebensdauer des Memory Foam-Kerns. Der Bezug dieses Nackenkissens ist abnehmbar und maschinenwaschbar, damit es immer sauber bleibt und frisch riecht.
- 🌛 【Nackenkissen sicher in der Anwendung】 -Das Schlafkissen ist CertiPUR-US zertifiziert und enthält daher keine giftigen oder allergischen Substanzen. Hinweis: Da alle Memory-Foam-Kissen brandneu sind, empfehlen wir, sie vor dem Gebrauch einige Tage an einem belüfteten Ort zu lagern, um den harmlosen Schaumgeruch zu zerstreuen.
- 🎁 【Beste Geschenkwahl】 -SAHEYER Nackenkissen kann als ideales Geschenk zum Muttertag, Vatertag, Valentinstag, Erntedankfest, Weihnachten, Neujahr, etc. für Ihre Eltern, Ehemann, Ehefrau und Freunde verwendet werden. Für Menschen mit Halswirbelsäulenproblemen ist dies sicherlich das rührendste und durchdachteste Geschenk überhaupt!
- Pillow for Neck Pain-In fact, when sleeping on a normal pillow, the neck is at the same height when sleeping sideways and sleeping on the back. This cervical pillow for neck pain actually very harmful to your cervical spine. This pillow is specially designed in different areas, just to protect your cervical spine. When you get up, your neck is no longer painful.
- Memory Foam Pillow- This neck support pillow is made of memory foam. It is super soft and provides sufficient support. It is comfortable and fits the curve of the cervical spine. At the same time, this pillow is specially designed for breathable depression. Excellent breathability brings you a beautiful Night.
- Neck Pillows for Sleeping - Great sleep experience, this anti snore pillows can relax your muscles, spine. Let you easily enter deep sleep. At the same time, it can effectively reduce snoring. When you wake up, you will not have stiff neck pain anymore.Refreshing you every morning.
- Ergonimic Orthopedic Pillow -The neck pillow size is 58*33*12.5cm. Designed by a health professional, each angle is carefully designed to give your cervical vertebra the most comfortable and relaxing curve. Get enough support on your head. Relax your muscles thoroughly. No more pain after getting up, refreshing you.
- Eco friendly Washable Pillowcase - This anti snore pillows has no taste. If you receive a smell, just ventilate it in ventilated place for 2-3 days. Remember to avoid direct sunlight. Removable zippered pillowcase for washing (machine washable) prevents stains and prolongs service Life of the foam cervical pillow while the inner cover keeps the foam clean and breathable,can delay the life of the memory foam.
![Glückstoff® Orthopädisches Kissen [Zertifiziert für alle Schlaftypen] Kopfkissen Nackenschmerzen | aus Memory Foam | Nackenstützkissen Ergonomisches Kopf-Kissen gegen Schnarchen & Rückenschmerzen Weiß](https://www.kita.de/wissen/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNTFOY3NXN1MyZUwuX1NMMTYwXy5qcGc)
- ✔️ 𝗗𝗔𝗦 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧 - Das Kissen wurde gemeinsam mit Orthopäden in Deutschland entwickelt und ist perfekt gegen Nacken- & Rückenschmerzen, Schnarchen und Atemprobleme im Schlaf.
- ✔️ 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙𝗧𝗬𝗣𝗘𝗡 - Dank des Memory Foam Materials und des speziellen Nackensupports passt sich das Kissen perfekt an deinen Körper und deine Schlafposition an (Rücken, Seite, Bauch).
- ✔️ 𝗣𝗔𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗥 𝗔𝗜𝗥-𝗙𝗟𝗢𝗪-𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧 - Der kuschelige Bambusbezug und die Spandex Armablage sorgen für ein angenehmes Schlafklima im Sommer & Winter.
- ✔️ 𝗘𝗡𝗗𝗟𝗜𝗖𝗛 𝗘𝗥𝗛𝗢𝗟𝗦𝗔𝗠𝗘𝗥 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙 - Das ergonomische Kissen verlängert deine Tiefschlafphase und lässt dich frischer und produktiver in den Tag starten. Es kann auch zu einer jüngeren Haut und weniger Stress führen.
- ✔️ 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗜𝗦𝗘𝗕𝗘𝗨𝗧𝗘𝗟 - In dem schicken Jute-Beutel hast du dein Schlafkissen immer kompakt mit dabei und kannst auch auf Reisen bequem und gesund schlafen.
(53 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5)
Loading...
Bildnachweise: Q/Adobe Stock, galitskaya/Adobe Stock, Ekaterina Pokrovsky/Adobe Stock, Dan Race/Adobe Stock, nadezhda1906/Adobe Stock, /Adobe Stock, /Adobe Stock, (nach Reihenfolge im Beitrag sortiert)