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Empfohlene Produkte im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“
Wir haben Produkte im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 15 im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“.
![BabybeFun Schwangerschaftskissen [Platzsparend] Pregnancy Pillow für optimale Seitenlage mit Verstellbarer Größe für Schlafkomfort und gegen Rückenschmerzen | Anthrazit](https://m.media-amazon.com/images/I/41oT0IglAXL.jpg)
Die Bestseller im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Lagerungskissen Schwangerschaft“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
- ERHOLSAME NÄCHTE: Das komfortable Schwangerschaftskissen ist sowohl als Schlafstütze als auch zur Erholung am Tag geeignet. Das Kissen für Seitenschläfer entlastet den Bauch und die Hüften
- MULTIFUNKTIONAL: Mit dem praktischen Holzknopf lässt sich das Beinkissen für Seitenschläfer ruckzuck in ein bequemes Rückenkissen verwandeln. Obendrein ist das Schwangerschaftskissen bestens zum Stillen geeignet
- FORMSTABIL: Das Schwangerschaftskissen zum Schlafen hat eine hochwertige Polyesterfasern-Füllung, welche auch bei häufigem Gebrauch stabil bleibt und stützt
- 100% BAUMWOLLE: Der hautfreundliche Stillkissenbezug aus 100% Baumwolle wurde mit einem verdeckten Reißverschluss versehen, um Hautreizungen zu reduzieren und ein Hängenbleiben an der Kleidung zu verhindern
- PFLEGELEICHT: Das Seitenschläferkissen mit abnehmbaren Stillkissenbezug ist waschmaschinen- und trocknergeeignet sowie leicht zu beziehen. Dank hoher Stoffqualität bleibt es auch bei häufigem Waschen weich
- FÜR EINEN BESSEREN SCHLAF - Während der Schwangerschaft ist Entspannung besonders wichtig für Mutter und Kind. Unser Stillkissen sorgt dafür, dass die Nächte erholsamer und das Stillen komfortabler werden.
- ERGONOMISCHES DESIGN - Die clevere Form unserer Lagerungskissen ermöglicht eine stabile Seitenlage und entlastet dabei Wirbelsäule, Hüfte und Gelenke. So kannst Du mit diesem Umarmungskissen Rücken- und Nackenschmerzen ein für alle Mal eliminieren.
- BREITES EINSATZSPEKTRUM - Unser Körperkissen ist das ideale Seitenschlafkissen für Erwachsene, Kuschelkissen für Kinder und medizinische Unterstützung für Senioren. Vielseitiges Seitenschläfer Kissen zur Erhöhung der allgemeinen Schlafqualität.
- EINFACHE REINIGUNG - Auf Grund der hochwertigen Baumwolle lässt sich der Bezug unserer Side Sleeper Pillow ganz einfach in der Waschmaschine bei 30°C waschen. Pflegeleichtes Ganzkörper-Kissen, erhältlich in unterschiedlichen Farben.
- ROBUSTE VERARBEITUNG - Wir haben bei der Herstellung unserer Schlafkissen Seitenschläfer auf die Verwendung hypoallergener Materialien geachtet. Maternity Pillow mit atmungsaktivem Baumwollbezug, strapazierfähigem Reißverschluss und weicher Polyesterfüllung.
- Bestes Schwangerschaftskissen: Ob Sie in Ihrem 1., 2. oder 3. Trimester sind, unser bequemes Kissen wird Sie und Ihr Baby mit weicher Polsterung und Unterstützung umgeben. Entspannen Sie sich in purem Komfort. Ein wunderbares Geschenk für werdende Mütter.
- Ergonomisches Kissen: Dieses U-förmiges Schwangerschaftskissen ist einzigartig entworfen, um Ihrer natürlichen Körperform zu folgen und bietet volle Unterstützung für Kopf, Nacken, Bauch, Rücken, Hüfte und Beine. Es ersetzt die normalen Bettkissen und man kann allen Ansprüchen gerecht werden.
- Multifunktionales Körperkissen: Unser Pflegekissen bietet komfortable Schlafpositionen für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer. Sie können auch darin kuscheln, während Sie lesen oder fernsehen zum Entspannen gehen. Es funktioniert auch hervorragend als Pflegekissen.
- Geeignet für jedermann: Erwachsene aller Altersgruppen und Größen profitieren von unserem gemütlichen Kissen. Sie können es auch als postoperative Kissen verwenden, um eine Polsterung dort zu bieten, wo Sie es brauchen. Ob Sie Knie- oder Hüftersatz, Wirbelsäulen- oder Schulteroperationen hatten, dieses Kissen wird Ihnen helfen.
- Sorgfältig ausgewähltes Material: Wir wählen hochwertiges Samtmaterial für die Außenhülle, das langlebig und langlebig ist. 3D-PP-Baumwollfüllung hält das Kissen fest und nicht leicht zu verwandeln, Sie werden den luxuriösen Komfort unseres Schlafkissens genießen.
- ERGONOMISCH: der erste Schwangerschaftsgurt für die Nacht mit Schaumstoffeinsätzen an der Seite, der sich Ihrer Form anpasst und die Lücke zwischen Ihrem Bauch und der Matratze ausfüllt - für einen angenehmen Schlaf
- HERGESTELLT IN EUROPA: der Dream Belt Schlafgürtel wirdaus Öko-Tex (R) zertifiziertem Baumwollstretch in Europa gefertigt und ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet
- ANPASSUNGSFÄHIG: Mit dem Klettverschluss-System können werdende Mütter den Dream Belt je nach Schwangerschaftsstadium leicht selbst anpassen
- PATENTIERTES DESIGN: Der Dream Belt wurde in Zusammenarbeit mit Geburtsexperten und Hebammen entworfen und entwickelt
- PRAKTISCH: Der Umstandsgürtel ist geeignet für Maschinenwäsche bei 30°C (ausgenommen die Schaumstoffeinsätze) und in zwei Größen erhältlich (S/M und L/XL), um jeder Körperform gerecht zu werden
- 💞ERHOLSAMER SCHLAF: Unser superweiches Ganzkörper-Umstandskissen PinkFroggie verhilft Ihnen zu einem erholsamen Schlaf und ermöglicht Ihnen eine bequeme Seitenlage. Das Schwangerschaftskissen bietet Unterstützung für Rücken, Beine, Bauch, Schulter und Hüfte;
- 💞MEHRZWECK: Nicht nur ein Schwangerschaftskissen, sondern auch ein Stillkissen. Wickeln Sie Ihr Baby in eine sanfte Umarmung und halten Sie Ihre Hände beim Stillen frei. Das zweireihige Riemendesign ermöglicht es Ihnen, dieses Schwangerschaftsschlafkissen in ein Stillkissen und eine Spielstütze zu verwandeln;
- 💞Sportliche Genesung und Linderung von Schmerzen/Verletzungen: Das Stützkissen kann auch als Erholungskissen für Sport oder Operationen verwendet werden und Schmerzen wie Ischias, Fibromyalgie, chronische Rückenschmerzen und andere Sportverletzungen lindern. Reduzieren Sie Hüft-, Bein- und Rückenschmerzen, indem Sie mit dem Kissen zwischen den Knien schlafen. Es passt sich Ihrer Körperform an und bietet ultimativen Halt und Komfort.
- 💞EIN BESSERER NACHTSCHLAF-Endlich ein bequemes Stützkissen, das mit der Zeit nicht flach wird oder seine Form verliert.Langfristige Schmerzlinderung mit PinkFroggies einzigartiger, hypoallergener, weicher 7D-PP-Baumwollfüllung,die nach jedem Gebrauch zurückprallt.Der kostenlose, abnehmbare Luxus-Kissenbezug aus Samt ist superweich und bei 40 °C in der Maschine waschbar.Der innere Reißverschluss ermöglicht es Ihnen,die Füllung zu entfernen,um das perfekte Maß an Weichheit/Festigkeit zu erhalten
- 💞HYPOALLERGEN: Unsere Ganzkörper-Schwangerschaftskissen sollen Anzeichen allergischer Reaktionen auf bestimmte Auslöser verhindern und Ihnen so einen erholsameren Schlaf bieten. Es ist mehr als nur ein Kissen, es ist eine Wahl für einen gesunden Lebensstil.
- RICHTIG LIEGEN - Mit dem Lagerungskissen von Greacy erlebst Du eine neue Welt des guten Schlafs. Extra groß und flexibel schmiegt es sich im Samtbezug an, stützt Beine oder Bauch und geleitet Dich in eine traumhaft ruhige Nacht.
- FLEXIBLE FÜLLUNG - Unsere Füllung aus Polypropylen ist nicht nur geruchlos und atmungsaktiv, sondern kann im Baumwollkissen auch im Füllgrad angepasst werden. So kannst Du selbst entscheiden, welche Festigkeit für Dich am besten passt.
- 3IN1 ALLROUNDER - Nicht nur als Schlafkissen für Seitenschläfer oder Schwangerschafts-Schlafkissen eignet sich unser Long Pillow wunderbar. Auch als großes Stillkissen kann es nach der Schwangerschaft optimal verwendet werden.
- PURE QUALITÄT - Als deutsches Unternehmen mit höchstem Anspruch, entwickeln wir unsere Schlaf- und Schwangerschaftsprodukte nach höchsten Maßstäben und eigener Erfahrung. So stellen wir sicher, dass für Dich ein unvergleichliches Komforterlebnis entsteht.
- DU MÖCHTEN ENDLICH erholsam schlafen oder bequem stillen? Das Körperkissen von Greacy macht es möglich. Erlebe jetzt den Luxus der Gemütlichkeit und bestell dir dein kuschliges Seitenschläferkissen noch heute!
- 🌷【TIEFES SCHLAFEN IN DER NACHT】- Das Schwangerschaftsrkissen bietet Unterstützung für Ganzkörper und lindert das Schmerzen wegen Schwangerschaft. Das Schwangerschaftskissen leichtert Ihre Nacht und erhöht Ihre Schlaftqualität. Ein idealisches Seitenschläferkissen für schwangere Frauen
- 🎀【MULTIPURPOSE Lagerungskissen】 - Im Vergleich zum anderen Seitenschläferkissen ist das U-förmige Körperkissen nicht nur ein Kissen für schwangere Frauen zum Schlafen oder nur ein großes Stillkissen, sondern auch ein Ganzkörperkissen für Erwachsene. Kaufen Sie ein Kissen, genießen Sie Schwangerschaftskissen, Stillkissen und Seitenschläferkissen.
- 💕【100% BAUMWOLLEFÜLLUNG】 - Chilling Home Schwangerschaftskissen enthält 100% hochwetige Baumwollefüllung. Egal als Schwangerschaftskissen oder als Stillkissen können es genüge Stüztung bieten und weich bleiben.
- 🎄【WASCHBAR BEZUG】 - Das Körperkissen ist konturiert und mit einem Reißverschluss an der Innen- und Außenhülle ausgestattet. Dieser Schwangerschaftskissenbezug verklumpt auch nach wiederholtem Waschen nicht. Sie können sich also auf lang anhaltenden, sauberen Komfort freuen und ihn einfach wegwerfen Schwangerschaftskissen in eine Waschmaschine und einen Trockner für eine einfache Reinigung.
- 😴【KOMFORT U-FÖRMIGES KÖRPERKISSEN】- Ganzer Komfort und Ganzkörperkissen. Abmessung:140cmx70cmx20cm. Das übergroße U-förmige Kissen für schwangere Frauen ist lang genug, damit Sie sich ausstrecken und Ihren Körper stützen können. Die inneren Kurven konturieren, während Sie Ihre Hüften für eine neutrale Gelenkpositionierung wie das Schwangerschaftskissen ausrichten. Das Seitenschläferkissen bringt Ihnen Komfort. Als Stillkissen können das Kissen Stillen leichtern.
- 🌜 𝐒𝐓𝐀𝐁𝐈𝐋 & 𝐒𝐈𝐂𝐇𝐄𝐑 - Durch den 2-Knopf-Verschluss an unserem Still Kissen ist kein Auseinanderrutschen möglich. Dies garantiert ein stabiles & sicheres Kissen für Ihr Baby.
- 🌜 𝐊𝐔𝐒𝐂𝐇𝐄𝐋𝐖𝐄𝐈𝐂𝐇 - Unser Kissen für Schwangere bietet Entspannung pur. Bezug & Füllung bestehen zu 100% aus Baumwolle & Polyester. Besonders weich & geräuscharm.
- 🌜 𝐊𝐎𝐌𝐅𝐎𝐑𝐓𝐀𝐁𝐄𝐋 - In der Schwangerschaft ist das Stillkissen zum Seitenschlafen, Beine hochlagern & entspannen geeignet. Nach der Geburt als kleines Stillkissen & Sitzhilfe.
- 🌜 𝐏𝐅𝐋𝐄𝐆𝐄𝐋𝐄𝐈𝐂𝐇𝐓 - Das Baby's Stillkissen ist waschbar & trocknergeeignet. Das Inlett wird mitsamt der Füllung bei 60°C & der Stillkissenbezug aus Baumwolle bei 40°C gewaschen.
- 🌜 𝐙𝐄𝐑𝐓𝐈𝐅𝐈𝐙𝐈𝐄𝐑𝐓 – Unsere Kissen sind natürlich 𝐎𝐞𝐤𝐨-𝐓𝐞𝐱 Standard 100 geprüft. Hochwertige & schadstofffreie Produkte für Sie & Ihr Kind seit 1993.
- 🌜VOM 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐓𝐅Ü𝐇𝐑𝐄𝐑 - Das Polyesterkissen von Theraline. Die Stillkissen Empfehlung. Direkt vom Hersteller.
- 😴 HÖCHSTE SCHLAFQUALITÄT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT: Unser Schwangerschaftskissen in U-Form entlastet & unterstützt Ihren Körper, insbesondere Nacken, Rücken und Bauch. Damit Sie erholsam und schmerzfrei schlafen können.
- 🪶 SEIDIG WEICH: Der Bezug des Komfortkissens besteht zu 100% aus Bambusviskose. Bambusfasern sind hypoallergen, seidig weich, antistatisch, antibakteriell und damit für Menschen mit empfindlicher Haut besonders geeignet.
- 🌱 NACHHALTIG & UMWELTFREUNDLICH: Unser Seitenschläferkissen erfüllt die strengen Auflagen des Öko-Tex 100 Siegels. Zudem ist unsere Verpackung beim Grünen Punkt lizenziert.
- 😊 PFLEGELEICHT: Der Bezug des Kissens lässt sich dank eines Reißverschlusses kinderleicht abnehmen und bei 30° in der Waschmaschine waschen.
- ✅ MULTIFUNKTIONSKISSEN: Unser Kissen ist vielseitig einsetzbar für Frau & Mann. Es kann als Schwangerschaftskissen, Seitenschläferkissen, Stillkissen und Komfortkissen für Erwachsene genutzt werden.
- ✅NIE ZU FLACH ODER PLATT! Das XXL Riesenkissen mit extra viel verstellbarer Füllung. Für Frauen und Männer jeder Statur. Optimal stützendes XXL Seitenschlaeferkissen für Schwangere, schwere und lange Menschen. 340 cm Gesamtlänge
- ✅VON PHYSIOTHERAPEUTEN EMPFOHLEN: Das XXL Seitenschläfer Kissen kann dank der patentierten 3D-Schulterzone helfen Schmerzen am Hals, Rücken, Hüfte und Knie zu lindern. Dennoch nie zu weich.
- ✅VON WEICH BIS FEST, NIEDRIG BIS HOCH VERSTELLBAR: Das Ganzkörperkissen mit maximalen Komfort: Das längste, breiteste, am dichtesten und höchsten gefüllte U Kissen der Welt. Da kann kein anderes U Pillow / Pregnancy Body Pillow mithalten
- ✅PATENTIERTE 3D-NETZ SCHULTERKOMFORTZONE: Kein anderes für Erwachsene geeignete, extra große Lagerungskissen für Erwachsene stützt und schmiegt sich so dicht an deinen Körper wie dieses XXL Stillkissen
- ✅MULTIFUNKTIONAL: XXL Kuschelkissen für Sitzen, Liegen und Entspannung. Bezug in vielen modischen Farben erhältlich
Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“
- ERHOLSAME NÄCHTE: Das komfortable Schwangerschaftskissen ist sowohl als Schlafstütze als auch zur Erholung am Tag geeignet. Das Kissen für Seitenschläfer entlastet den Bauch und die Hüften
- MULTIFUNKTIONAL: Mit dem praktischen Holzknopf lässt sich das Beinkissen für Seitenschläfer ruckzuck in ein bequemes Rückenkissen verwandeln. Obendrein ist das Schwangerschaftskissen bestens zum Stillen geeignet
- FORMSTABIL: Das Schwangerschaftskissen zum Schlafen hat eine hochwertige Polyesterfasern-Füllung, welche auch bei häufigem Gebrauch stabil bleibt und stützt
- 100% BAUMWOLLE: Der hautfreundliche Stillkissenbezug aus 100% Baumwolle wurde mit einem verdeckten Reißverschluss versehen, um Hautreizungen zu reduzieren und ein Hängenbleiben an der Kleidung zu verhindern
- PFLEGELEICHT: Das Seitenschläferkissen mit abnehmbaren Stillkissenbezug ist waschmaschinen- und trocknergeeignet sowie leicht zu beziehen. Dank hoher Stoffqualität bleibt es auch bei häufigem Waschen weich
Aktuelle Angebote im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“
Du möchtest die besten Produkte im Bereich „Lagerungskissen Schwangerschaft“ kaufen? In dieser Bestsellerliste findest Du täglich neue Angebote. Hier findest Du eine große Auswahl von aktuellen Produkten in der Kategorie „Lagerungskissen Schwangerschaft“.
Lagerungskissen in der Schwangerschaft: Komfort trotz Babybauch
Das Wichtigste in Kürze
Ein Kissen zwischen den Beinen stabilisiert den Körper Schwangerer und entlastet die Gelenke. Lies hier mehr…
Kissen in U- oder V-Form sind bei Schwangeren besonders beliebt, da sie den gesamten Körper unterstützen. Mehr Informationen findest Du hier…
Vor allem ab dem zweiten Trimester solltest Du die Rückenlage komplett vermeiden, weil sie den Blutfluss zum Baby einschränken kann. Erfahre hier mehr…
Wenn Du mit Deinem Babybauch Probleme hast, eine angenehme Schlafposition zu finden, kann ein Lagerungskissen die Schwangerschaft angenehmer machen. Der wachsende Bauch stellt Deinen Körper vor neue Herausforderungen und sorgt oft für Unannehmlichkeiten, vor allem nachts.
Lagerungskissen können die Qualität Deines Schlafes und Deinen Komfort enorm verbessern. In diesem Ratgeber erfährst Du, warum Lagerungskissen in der Schwangerschaft so wichtig sind, welche Modelle es gibt und wie Du das perfekte Kissen für Dich findest.
Warum sind Lagerungskissen in der Schwangerschaft wichtig?
Ein Lagerungskissen ist mehr als nur ein bequemes Accessoire. Es bietet wertvolle Unterstützung für den sich verändernden Körper.
Tipp: Ein Lagerungskissen ist auch nach der Geburt nützlich. Je nach Form kann es zum Stillen verwendet werden, um das Baby in einer bequemen Position zu halten. Es kann Dir auch helfen, Dich von der Geburt zu erholen.
Hier sind einige Gründe, warum ein Lagerungskissen in der Schwangerschaft besonders hilfreich sein kann:
- Schmerzlinderung: Rücken- und Gelenkschmerzen sind in der Schwangerschaft weit verbreitet. Ein richtig positioniertes Kissen kann helfen, diese Schmerzen zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
- Unterstützung des Bauches: Ein Lagerungskissen gibt Deinem wachsenden Bauch zusätzlichen Halt, fördert eine gute Körperhaltung und beugt so weiteren Beschwerden vor.
- Förderung der Durchblutung: Wenn Du auf der Seite liegst, verbessert sich die Durchblutung. Das kommt Dir und Deinem Baby zugute.
- Verbesserung der Schlafqualität: Ein guter Schlaf ist während der Schwangerschaft sehr wichtig. Ein Lagerungskissen kann Dir helfen, eine bequeme Schlafposition zu finden und durchzuschlafen.
Verschiedene Lagerungskissen für die Schwangerschaft
Die Wahl des richtigen Lagerungskissens hängt stark von den individuellen Bedürfnissen ab. Es kann auch sein, dass verschiedene Arten von Lagerungskissen je nach Schwangerschaftsphase besser funktionieren.
Tipp: Probiere verschiedene Positionen und Arten von Lagerungskissen aus, um herauszufinden, was für Dich am bequemsten ist.
Es gibt jedoch einige Haupttypen, die sich als besonders hilfreich für Schwangere erwiesen haben:
- U-förmige Kissen: Diese Kissen umschließen Deinen gesamten Körper und bieten eine umfassende Stütze. Sie können am Kopf, am Bauch, zwischen den Beinen oder hinter dem Rücken platziert werden, um eine optimale Entspannung zu ermöglichen.
- C-förmige Kissen: C-förmige Kissen sind speziell zur Unterstützung von Bauch und Hüften und zur Linderung von Rückenschmerzen entwickelt worden. Sie sind kleiner als U-förmige Kissen und daher ideal für kleinere Betten.
- Keilkissen: Diese Kissen sind ideal, um bestimmte Bereiche wie Rücken oder Bauch gezielt zu stützen. Sie sind kleiner und kompakter und daher ideal für unterwegs.
- V-förmige Kissen: Sie sind vielseitig einsetzbar und können Rücken, Bauch und Kopf stützen. Sie sind auch ideal zum Lesen oder Fernsehen im Bett.
Pflege und Hygiene von Lagerungskissen
Die Pflege Deines Lagerungskissens für die Schwangerschaft ist genauso wichtig wie die Wahl des richtigen Modells. Eine Schwangerschaft ist ein langer Prozess und damit Dein Kissen Dich durchgehend begleiten kann, ist die richtige Reinigung entscheidend.
Achtung: Ein Lagerungskissen sollte Dich bequem unterstützen, ohne dass Du Dich eingeengt fühlst. Ein Kissen, das zu groß oder zu klein für Deine Körpergröße ist, kann Unbehagen verursachen und die Qualität Deines Schlafes beeinträchtigen.
Hier sind einige Tipps, wie Du Dein Kissen hygienisch sauber halten kannst, damit es Dich lange unterstützt:
- Die meisten Kissen haben abnehmbare und waschbare Bezüge. Prüfe dies vor dem Kauf und achte darauf, dass sich der Bezug leicht reinigen lässt.
- Beachte immer die Pflegehinweise des Herstellers. Einige Kissenbezüge können in der Waschmaschine gewaschen werden, andere müssen von Hand gewaschen werden.
- Lasse das Kissen nach dem Waschen vollständig trocknen, bevor Du es wieder verwendest. Restfeuchtigkeit kann zu Schimmelbildung führen.
- Überlege Dir, einen Ersatzbezug zu kaufen. So hast Du immer einen frischen Bezug zur Hand, während der andere gewaschen wird.
Lagerungskissen Schwangerschaft: Die richtige Schlafposition
Es ist allgemein empfohlen, während der Schwangerschaft die Rückenlage beim Schlafen zu vermeiden, insbesondere im dritten Trimester. Der Grund dafür ist, dass das Gewicht des wachsenden Uterus und des Babys auf der Vena Cava, einer großen Vene, die Blut zum Herzen zurückführt, lasten kann.
Schon gewusst? Ein Lagerungskissens kann auch dazu beitragen, Symptome des Restless-Legs-Syndroms zu lindern. Damit hilft es bei einer häufigen Beschwerde während der Schwangerschaft, die den Schlaf stören kann.
Dieser Druck kann die Blut- und Sauerstoffzufuhr zum Baby beeinträchtigen. Außerdem kann das auch zu Schwindel, Übelkeit und Atemnot bei der Mutter führen.
Die Seitenlage, insbesondere auf der linken Seite, ist die sicherste Schlafposition während der Schwangerschaft. Sie verbessert die Durchblutung und maximiert die Menge an Nährstoffen und Sauerstoff, die das Baby erreicht.
Darüber hinaus kann die Seitenlage helfen, Sodbrennen und Rückenschmerzen zu lindern. Auch wenn Du vor der Schwangerschaft gerne auf dem Rücken geschlafen hast, ist also eine Veränderung notwendig und sinnvoll.
Besser schlafen in der Schwangerschaft
Ein erholsamer Schlaf ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung. Leider können verschiedene Schwangerschaftssymptome wie Rückenschmerzen, Atembeschwerden und Sodbrennen zu Schlafstörungen führen.
Hinweis: Wähle ein Lagerungskissen, das sich Deiner Körperform anpasst und genügend Unterstützung bietet, um eine gesunde Körperhaltung während des Schlafs aufrechtzuerhalten.
Hier sind einige Strategien und Tipps, die Dir helfen können, besser zu schlafen:
- Schlafroutine: Versuche, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. Das kann Deinem Körper helfen, einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln.
- Entspannungsübungen: Techniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen.
- Leichte Kost: Schwere oder scharfe Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen können Sodbrennen verursachen, das den Schlaf stören kann.
- Genug trinken: Bleibe hydratisiert, aber plane Deine Trinkpausen: Trinke tagsüber ausreichend, aber versuche, die Flüssigkeitszufuhr einige Stunden vor dem Schlafengehen zu reduzieren, um nächtliche Toilettengänge zu vermeiden.
- Bewegung: Regelmäßige, moderate Bewegung während der Schwangerschaft kann helfen, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern.
Wohlfühlfaktor Lagerungskissen
Ein Lagerungskissen kann während der Schwangerschaft viel bewirken. Es kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, körperliche Beschwerden zu lindern und Dir den Komfort bieten, den Du in dieser besonderen Lebensphase brauchst.
Die Vielfalt der verfügbaren Modelle ermöglicht es Dir, das perfekte Kissen für Deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Denke immer daran: Komfort und Wohlbefinden während der Schwangerschaft sind nicht nur für Dich wichtig, sondern auch für Dein heranwachsendes Baby.