PlayStation-4-Fitness: 5 Spiele für mehr Bewegung

Cubic Box VR ist innerhalb dieses Vergleichs das Produkt mit der deutlichsten Ausrichtung auf wiederkehrendes Ausdauertraining. Statt Bewegung lediglich als Nebenwirkung eines Party- oder Sportspiels einzusetzen, stellt der Titel boxinspirierte Cardio-Workouts in den Mittelpunkt. Die Übungen reichen laut Produktinformationen von kurzen Aufwärmeinheiten bis zu längeren Ausdauereinheiten. Das erleichtert es, die Spieldauer an einen knappen Feierabend oder eine bewusst geplante Trainingszeit anzupassen. Der Trainingszweck steht hier klar vor Wettbewerb und Partyspiel.

Die Struktur der Einheiten ist ein wichtiger Vorteil gegenüber Summer Games Challenge, das sportliche Disziplinen spielerisch abbildet, jedoch kein Trainingsprogramm sein will. Auch Just Dance 2020 kann Bewegung und Puls fördern, lebt aber vorrangig von Tanz, Songs und gemeinsamer Unterhaltung. Bei Cubic Box VR ist die Auswahl auf das boxbezogene Bewegungsmuster zugeschnitten. Wer nicht lange überlegen möchte, welche Aktivität als Nächstes ansteht, erhält damit eine direktere Trainingsumgebung als bei einem offenen Sportspiel.

Für Abwechslung sollen mehr als 100 Musiktitel aus unterschiedlichen Stilrichtungen sorgen. Ergänzend lassen sich Playlists individuell zusammenstellen. Musik ersetzt kein sinnvolles Belastungsgefühl, kann aber die Bereitschaft erhöhen, Einheiten regelmäßig zu beginnen und durchzuhalten. Gerade bei einem Einzelspiel ohne Mitspielende ist diese Motivationsseite relevant: Die Musik, die sichtbaren Ziele und die Einteilung in Trainingsformate übernehmen einen Teil der Funktion, die bei Just Dance 2020 oft aus der Gruppendynamik entsteht.

Besonders nützlich für eine Routine sind die dokumentierten Fortschrittsfunktionen. Workouts werden aufgezeichnet; die Anwendung zeigt unter anderem Kalorienangaben und tägliche Fortschritte. Diese Werte sind als motivierende Spielanzeige zu verstehen, nicht als medizinische Messung. Sie können dennoch helfen, eine persönliche Regelmäßigkeit sichtbar zu machen: Wer etwa mehrere kurze Einheiten pro Woche plant, erkennt leichter, ob diese tatsächlich stattgefunden haben. Die Fortschrittsanzeige macht das Spiel besser für eine Trainingsroutine nutzbar.

Die Bedienung setzt allerdings voraus, dass die VR-Ausstattung schon vorhanden ist oder bewusst angeschafft wird. Ein kompatibles PlayStation-VR-Headset ist zwingend erforderlich. Das ist die größte Hürde im Vergleich: Just Dance 2020 kann mit kompatiblen Smartphones gespielt werden, während das Move-Starter-Pack auf Bewegungscontroller und für die von Sony beschriebene PS4-Nutzung zusätzlich auf eine PlayStation Camera angewiesen ist. Cubic Box VR ist daher nicht die günstigste Einstiegslösung, wenn die notwendige Hardware fehlt, obwohl das Spiel selbst einen klaren Funktionsumfang bietet.

VR verlangt außerdem einen besonders sorgfältig vorbereiteten Bewegungsbereich. Während des Trainings ist die reale Umgebung nur eingeschränkt wahrnehmbar. Möbel, Kabel, andere Personen und Haustiere sollten deshalb vor Beginn aus dem Aktionsradius entfernt werden. Wer sich beim Training mit Headset unwohl fühlt oder häufig durch Mitbewohnende unterbrochen wird, fährt mit einem Tanzspiel vor dem Fernseher meist entspannter. Ein freier, störungsarmer Trainingsplatz ist für VR unverzichtbar.

Das Konzept richtet sich vor allem an eine Person. Das ist kein Nachteil für Menschen, die gezielt allein trainieren möchten: Gerade dann unterstützt die Konzentration auf eine Einheit den Nutzen. Für Familiennachmittage oder wechselnde Spielgruppen bietet Just Dance 2020 mit mehreren Smartphone-Steuerungen und Kids Mode jedoch mehr soziale Flexibilität. Auch Summer Games Challenge spricht mit lokalem Mehrspieler und bis zu vier Spielenden stärker die Wettbewerbsrunde an.

Bei der Pflege der Spielsoftware gibt es wenig Besonderes zu beachten; wichtiger ist der Umgang mit der zusätzlich verwendeten VR-Hardware nach deren jeweiliger Anleitung. Nach körperlich aktiven Einheiten sollten Nutzerinnen und Nutzer eine Pause einplanen, wenn ihnen durch die VR-Nutzung unwohl wird. Für das Spiel selbst empfiehlt sich eine schrittweise Steigerung der Einheitendauer, besonders wenn Cardio-Training nicht zur Routine gehört. So bleibt die spielerische Motivation mit einem angemessenen Belastungsgefühl verbunden.

Unterm Strich erhält Cubic Box VR Rang eins, weil es die Kernfrage dieses Vergleichs am präzisesten beantwortet: Es macht aus der PS4 ein Werkzeug für angeleitetes, musikgestütztes Cardio. Die Kombination aus Trainingsformaten, Playlists und Fortschrittsanzeige ist für regelmäßige Einzeltrainings überzeugender als die spielerischen Alternativen. Wer PSVR besitzt, allein trainieren möchte und den Raum sicher vorbereiten kann, bekommt die passendste Lösung. Ohne VR-Ausstattung ist Just Dance 2020 die deutlich unkompliziertere Wahl.

Just Dance 2020 ist kein klassisches Fitnessprogramm, kann aber Bewegung sehr niedrigschwellig in den Alltag bringen. Der zentrale Unterschied zu Cubic Box VR liegt im Zweck: Hier stehen Songs, Tanzchoreografien und gemeinsamer Spaß im Vordergrund, während das Training über den Sweat-Modus begleitet wird. Dieser erfasst Tanzdauer und Kalorienangaben und bietet eigene Sweat-Playlists. Das Spiel motiviert vor allem über Musik und gemeinsames Mitmachen.

Für Familien und Freundeskreise ist die Bedienung ein starkes Argument. Auf der PS4 können kompatible Smartphones mit der Just Dance Controller-App eingesetzt werden; eine PlayStation Camera und PlayStation Move sind dafür nicht nötig. Bis zu sechs Smartphones lassen sich gleichzeitig verwenden. Damit entfällt die Zubehörhürde, die das Move-Starter-Pack mit seiner Controller-Einrichtung und der beschriebenen Kameraanforderung mitbringt. Gleichzeitig sollte jede mitspielende Person ein passendes Smartphone bereithalten.

Der Umfang mit 40 Songs schafft eine konkrete Grundlage für unterschiedliche Geschmäcker und Spielzeiten. Der Kids Mode ergänzt das Angebot um kindgerechte Songs und macht den Titel für gemeinsame Familienrunden vielseitiger als Cubic Box VR oder Mein Fitness-Coach Club. Er ersetzt allerdings keine angeleitete Sporteinheit: Wie intensiv die Bewegung ausfällt, hängt davon ab, wie engagiert die Choreografien umgesetzt werden. Wer gezielt Ausdauer trainieren möchte, sollte die Sweat-Playlists nutzen und feste Tanzzeiten einplanen.

Im Vergleich zu Summer Games Challenge ist die körperliche Aktivität unmittelbarer an den Spielablauf gekoppelt, weil die Teilnehmenden tatsächlich tanzen. Summer Games Challenge setzt dagegen auf sportliche Wettkämpfe, deren Steuerung sportliche Bewegungen spielerisch abbildet. Just Dance 2020 hat deshalb für den Fitnessalltag die bessere Eignung, obwohl es weniger trainingsplanorientiert ist als Cubic Box VR. Für regelmäßige Bewegung ist die aktive Tanzumsetzung entscheidend.

Sicherheitsrelevant ist vor allem ausreichend Platz vor dem Bildschirm. Gerade in einer Gruppe sollten Möbelkanten, Kabel und Gegenstände aus dem Bewegungsbereich entfernt werden. Anders als beim VR-Training bleibt die Umgebung sichtbar, was die Orientierung erleichtert. Trotzdem können ausladende Armbewegungen und schnelle Schritte zu eng werden, wenn mehrere Personen dicht beieinander tanzen. Eine klare Reihenfolge oder ein großzügiger Abstand erhöht den Komfort.

Der Titel landet auf Rang zwei, weil er Fitness nicht so gezielt strukturiert wie Cubic Box VR, dafür aber wesentlich leichter für mehrere Personen zugänglich ist. Für ein gemeinsames Bewegungsritual nach Schule, Arbeit oder am Wochenende ist diese Mischung aus Musik, einfachen Zugangswegen und Sweat-Modus oft alltagstauglicher als ein reines Einzeltraining. Wer einen Trainingsplan erwartet, greift besser zum VR-Boxspiel; wer Bewegung ohne Spezialzubehör mit anderen teilen möchte, findet hier die passendere Wahl.

Das PlayStation Move Starter-Pack richtet sich an Menschen, die ein klassisches bewegungsgesteuertes Fitness-Setup aufbauen möchten. Im Paket sind Move Fitness und zwei Motion Controller enthalten. Damit ist die wesentliche Eingabeausstattung für Übungen mit zwei Händen direkt Teil des Konzepts. Gegenüber einem einzelnen Spiel ist das praktisch, weil nicht erst zwei passende Controller separat zusammengestellt werden müssen. Zwei Motion Controller gehören bereits zum Fitness-Ansatz des Pakets.

Die Motion Controller werden über Tasten und Bewegungseingaben genutzt. Sony beschreibt, dass ein Controller zunächst per USB mit der PS4 gekoppelt wird; danach kann das Kabel entfernt werden. Bis zu vier Motion Controller lassen sich mit einer PS4 verwenden. Für die konkrete Fitnessnutzung zu zweit ist das mitgelieferte Paar daher sinnvoll. Die Kopplung ist allerdings ein zusätzlicher Einrichtungsschritt, den Just Dance 2020 mit der Smartphone-App einfacher umgeht.

Wichtig ist der Zubehörbedarf: Für die Nutzung der Motion Controller an der PS4 beschreibt Sony zusätzlich eine PlayStation Camera. Wer das Bundle auswählt, sollte also prüfen, ob die Kamera vorhanden ist oder zusätzlich benötigt wird. Diese Voraussetzung verschiebt das Preis-Leistungs-Verhältnis gegenüber einem Spiel, das ohne Spezialkamera auskommt. Im Unterschied zu Cubic Box VR ist kein VR-Headset genannt, doch die Kamera bleibt ein relevanter Bestandteil des Systems. Für die beschriebene PS4-Nutzung muss die Camera eingeplant werden.

Bei aktiven Bewegungen stehen Sicherheit und Platzbedarf im Vordergrund. Sony sieht Handschlaufen vor und empfiehlt ausreichend freien Raum. Die Schlaufen sollten vor Beginn angelegt werden; außerdem sollen die Controller nicht mit übermäßiger Kraft geschwungen werden. Das ist besonders wichtig, wenn zwei Personen gleichzeitig spielen oder Möbel in der Nähe stehen. Die sichtbare Umgebung ist zwar ein Komfortvorteil gegenüber VR, ersetzt aber keine sorgfältig freigeräumte Fläche.

Für die Pflege der Controller empfiehlt Sony ein trockenes, weiches Tuch. Flüssigkeiten, starke Stöße, Hitze und Veränderungen am Gerät sollen vermieden werden. Diese Hinweise sind bei Fitnessspielen relevant, weil körperliche Aktivität und verschwitzte Hände zum Alltag gehören können. Nach einer Einheit genügt es, die Controller trocken abzuwischen und geschützt aufzubewahren. So bleibt die Hardware für weitere Spielrunden vorbereitet.

Im Ranking liegt das Paket hinter Just Dance 2020, weil seine Nutzung mehr Zubehör und Vorbereitung verlangt. Vor Cubic Box VR muss es sich beim klaren Trainingsfokus geschlagen geben, bietet aber eine gute Alternative für Haushalte, die bewusst auf Move-Steuerung setzen. Gegenüber Summer Games Challenge und einem reinen Fitnessspiel ist der Vorteil die mitgelieferte Bewegungssteuerung. Wer Camera und Platz bereits eingeplant hat, erhält ein stimmiges Paket für aktive PS4-Einheiten.

Mein Fitness-Coach Club nimmt im Vergleich eine eigene Rolle ein: Der Titel ist als Fitnessspiel angelegt und spricht damit Menschen an, die gezielt nach einem Coach-orientierten Ansatz suchen. Er steht weder für VR-Boxen noch für eine musikalische Tanzparty oder einen sportlichen Mehrkampf. Diese klare thematische Einordnung kann passend sein, wenn die PS4 vor allem einen festen Anlass für individuelle Bewegung liefern soll. Der Schwerpunkt liegt auf Fitness statt auf Tanz oder Wettkampf.

Im direkten Vergleich mit Cubic Box VR ist das Konzept weniger auf boxinspiriertes Cardio, Musikauswahl und sichtbare tägliche Fortschritte zugeschnitten. Wer genau diese Funktionen für seine Trainingsmotivation sucht, fährt mit dem VR-Titel besser. Mein Fitness-Coach Club kann dagegen die richtige Richtung sein, wenn ein klassisches Fitnessspiel als Ausgangspunkt genügt und keine VR-Ausstattung gewünscht ist. Die Entscheidung hängt somit stärker vom bevorzugten Trainingsstil als von einer möglichst großen Spielrunde ab.

Für Familien- und Freundesgruppen ist Just Dance 2020 deutlich vielseitiger: Dort stehen mehrere Smartphone-Steuerungen, Tanzsongs und ein Kids Mode zur Verfügung. Auch Summer Games Challenge baut auf gemeinsame sportliche Wettbewerbe für bis zu vier Personen. Mein Fitness-Coach Club ist dagegen sinnvoller für Personen, die Bewegung nicht als Partyspiel, sondern als persönliche Routine betrachten. Das ist keine Einschränkung für ein bewusstes Einzeltraining, begrenzt aber den Nutzen als gemeinsames Unterhaltungsangebot.

Wer neu mit Sport beginnen oder die Kondition wieder aufbauen möchte, sollte die eigene Belastung schrittweise erhöhen und ausreichend Raum für die Übungen vorbereiten. Diese Grundregel gilt unabhängig vom Spiel. Ein Fitness-Coach-Titel kann einen Termin im Alltag greifbarer machen, ersetzt aber nicht die Aufmerksamkeit für die eigene Tagesform. Regelmäßigkeit ist wichtiger als ein zu ambitionierter Einstieg.

Auf Rang vier landet der Titel, weil seine direkte Fitnessausrichtung zwar zum Thema passt, die anderen vorderen Produkte jedoch konkretere Bewegungsformen oder mehr gemeinsame Nutzung bieten. Cubic Box VR ist für fokussiertes Cardio spezialisierter, Just Dance 2020 für Gruppen zugänglicher und das Move-Paket bringt Controller direkt mit. Wer ein schlichtes, coach-orientiertes Fitnessspiel der verspielteren Alternativen vorzieht, findet dennoch eine passende Option.

Summer Games Challenge nutzt den Reiz großer Sportereignisse für spielerische Wettbewerbe. Das Angebot umfasst 14 Disziplinen, darunter Schwimmen, Laufwettbewerbe, Wurf- und Sprungdisziplinen, Bogenschießen sowie Gewichtheben. Diese Vielfalt ist sein wichtigster Vorteil gegenüber den fokussierteren Fitnessspielen: Bei einer gemeinsamen Runde können unterschiedliche sportliche Themen ausprobiert werden, ohne bei einer einzigen Bewegungsform zu bleiben. Die Stärke liegt in der Disziplinenvielfalt, nicht in Trainingsanleitung.

Der Titel unterstützt Einzelspiel und lokalen Mehrspieler für bis zu vier Personen. Das macht ihn für eine kleine Spielrunde attraktiver als Cubic Box VR, das auf eine Person ausgelegt ist, und auch als Mein Fitness-Coach Club mit seiner individuellen Fitnessausrichtung. Fünf Cups mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad schaffen zusätzlich ein Wettbewerbssystem, das zum erneuten Spielen motivieren kann. Für Familien oder Freundinnen und Freunde steht damit das gemeinsame Messen und Anfeuern im Vordergrund.

Als Fitnesslösung bleibt Summer Games Challenge dennoch hinter den übrigen Titeln zurück. Die Sportarten werden spielerisch simuliert; das ersetzt keine reale Bewegungsausführung und kein systematisch aufgebautes Training. Im Unterschied zu Cubic Box VR gibt es keine beschriebenen Cardio-Workouts und keine Trainingsfortschrittsanzeige. Im Unterschied zu Just Dance 2020 entsteht die körperliche Aktivität nicht unmittelbar über das aktive Mittanzen. Das Spiel motiviert zu Sportthemen, führt aber kein Training durch.

Für die lokale Mehrspielerpartie sollten genügend Controller verfügbar sein. Das ist ein konkreter Unterschied zur Smartphone-Lösung von Just Dance 2020, bei der mehrere kompatible Telefone verwendet werden können. Der Platzbedarf vor dem Fernseher bleibt überschaubarer als bei Bewegungssteuerung oder VR, doch auch bei einer lebhaften Wettbewerbsrunde hilft eine freie, aufgeräumte Umgebung. Die Altersfreigabe ohne Altersbeschränkung erleichtert den Einsatz in altersgemischten Spielrunden.

Das Produkt erhält Rang fünf nicht wegen seines Spielumfangs, sondern weil der Vergleich gezielt nach PS4-Fitness fragt. Für sportbegeisterte Familien oder Freundesgruppen kann es eine unterhaltsame Ergänzung sein, insbesondere wenn Wettbewerb wichtiger ist als Training. Wer Kalorien- und Aktivitätsanzeige sucht, wählt Just Dance 2020; wer strukturiertes Cardio möchte, Cubic Box VR. Summer Games Challenge passt am besten, wenn Sportarten, Cups und lokale Duelle den Kaufgrund bilden.